HORÁRIO FUNCIONAMENTO

AULAS JUDÔ

MANHÃ

DIAS	HORARIO	PROF.	FAIXA ETÁRIA
2ª e 6ª	2ª 8h30 6ª 10h30	Afonso	Juvenil e Adulto
3ª e 5ª	9h30 as 10h30	Afonso	Infantil
3ª e 5ª	11h as 12hs	Afonso	Juvenil e Adulto
4ª e 6ª	9h30 as 10h30	Afonso	Infantil
Sabado	9h as 10h30	Shihan	Todas

TARDE

DIAS	HORARIO	PROF.	FAIXA ETÁRIA
3ª e 5ª	15h30 as 16h30	Afonso	Infantil e Juvenil

NOITE

DIAS	HORARIO	PROF.	FAIXA ETÁRIA
3ª e 5ª	18h30 as 19h30	Shihan	Infantil e Juvenil
2ª 4ª e 6ª	19h as 21hs	Shihan	Todas

Contatos:

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YOGA - NOVA TURMA AS 4ª E 6ª - 8h30 às 9h30

O QUE É YOGA ?

       O Yoga é, antes de mais nada, uma arte, ciência e filosofia de vida que integra a mente, o corpo e o espírito do ser humano, desenvolvendo a sua educação espiritual.

    

    Historicamente o Yoga é composto por um conjunto de técnicas psicofísico-espirituais que integram os três planos existenciais do ser humano: corpo, mente e espírito.

     Através do Samadhi (estado de plenitude existencial, de felicidade e de sorte), integra o ser humano com as forças do universo e com a sua própria concepção do ser superior.

OBJETIVOS

        O Yoga como nenhuma outra ciência permite-nos trabalhar com inteligência afetiva (capacidade de entender e adaptar-se aos sentimentos e afetos dos outros), assim como nos permite trabalhar com a inteligência emocional (capacidade de entender e adaptar as emoções ao nosso ser).

        Ensina a desenvolver a inteligência espiritual do ser humano, entendendo-a como a capacidade de adaptação afetiva, sentimental e anímica de um indivíduo ao seu meio.

         A prática do Yoga oferece uma forma de alterar padrões e hábitos cotidianos que levam a altos níveis de estresse.

"Trazer nesse momento ferramentas de 

autoconhecimento faz a diferença."

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